Alavancas Emocionais

Dor ou Prazer, qual é a Sua Alavanca Emocional?


Verdade: Se você tem dúvidas ou não sabe; Não tem objetivos em que está plenamente determinado a alcançar, o mais provável é que nada mude para melhor, o contrário sim, é provável! Pois ao longo do tempo se não houver renovação, a tendência natural é a deterioração.

Não importa a idade, origem, posição social ou profissional. Todos nós somos capazes de fazer, ter ou ser exatamente o que queremos. Se você deseja livrar-se de medos e culpas que atrapalham seu crescimento, ou quer encontrar o seu caminho profissional, descobrir o que realmente quer para a sua vida, deve realizar mudanças, permanecendo a inércia os resultados serão sempre os mesmos.

Ao longo do tempo criamos barreiras, causadas por crenças que nos mantém num nível pré-estabelecido em relação à vida. Para que saiamos desse estado é preciso criar "ALAVANCAS EMOCIONAIS" fortes o bastante, para que haja movimento tirando-nos do lugar onde estão essas raízes emocionais. O cérebro é a lâmpada do “Gênio”, que atende a todos os pedidos. E a qualidade do que recebemos está diretamente ligado à forma de como pedimos. Se as associações são claras, e sem dúbias interpretações sobre tudo o que desejamos ou procuramos com intensidade e determinação, as realizações serão satisfatórias.

O ser humano tem como forma instintiva de sobrevivência, evitar a “DOR”, e buscar “PRAZER”. É em função destes fatores que se movimenta e reage aos estímulos do mundo externo, na busca de situações que lhe proporcionem maior distanciamento do desprazer e a proximidade com o prazer, conforto e segurança.

As alavancas emocionais são ferramentas de mudança do comportamento consciente ou mesmo inconsciente, utilizadas para obter prazer ou evitar a dor.

Para ilustrar o raciocínio: Os alimentos são fonte de prazer imediato e de fácil acesso à maioria dos seres humanos aqui no mundo ocidental. Porém muitas vezes cometem-se exageros ou os maus hábitos, comendo mais que as necessidades nutricionais por motivações psicológicas diversas. Os resultados destes abusos podem ser de consequências desastrosas em nossas vidas. O sobrepeso é o primeiro estágio desta síndrome que desencadeia uma série de indesejáveis processos.

A obesidade é considerada um desequilíbrio que está associado à causa de muitas patologias que acometem o ser humano moderno. Baixa autoestima, diabetes e hipertensão, são alguns dos resultados. Os alimentos se consumidos sem critérios ou exageros, tornam-se os vilões, o prazer inicial que eles proporcionam, tornando-se fonte de muita “DOR”.

Enxergar as dores futuras pode ser a motivação para se desenvolver uma alavanca emocional com força necessária para se adotar um programa de regime e reeducação alimentar. Evitando-se ou amenizando as dores das doenças causadas pela obesidade.

A percepção da DOR e a consciência de sua origem podem ser a mola mestra para operar grandes mudanças na vida de um individuo, visando como produto final o PRAZER. A função da dor é informar que algo não está bem e a necessidade de atenção.

Outra visão da dor pode ser um tributo calculado que pagamos para obter mais adiante um grande prazer e por longo tempo de preferencia. Gestar e dar luz a um filho é uma decisão que envolve desprazer, não é mesmo? A mulher sente dores, enjoos, mudanças no corpo, mal estar, a pressão hora está alta, hora em baixa, etc. Mas a futura mãe suporta a DOR porque há uma esperança maior, de muito PRAZER. A expectativa de um filho tornou-se a ALAVANCA EMOCIONAL para suportar todo desconforto até que chegue o grande dia. Esta é uma alavanca para obter prazer.

A vida moderna tornou limitados os movimentos humanos, mas para manter a saúde e a energia é fundamental além de boa alimentação uma atividade física mínima. Exercícios físicos costumam ser enfadonhos aos não praticantes, e ainda causam dores musculares e outros desconfortos, por isso muitos fogem das academias. Ocupam o tempo em baladas, restaurantes, barezinhos ou em casa sentado no sofá assistindo TV, que nada mais são do que PRAZER imediato. O fato é que fazer exercícios cria uma ideia de DOR, porém seu resultado a médio e longo prazo trará satisfação. A recompensa se dá ao sentir-se com a saúde em alta e muita disposição, com um físico esbanjando sensualidade. Não é mesmo? A ALAVANCA EMOCIONAL para mudar a ideia de DOR ao fazer exercícios pode ser o PRAZER de entrar na calça jeans dos seus sonhos, ou ter um corpo sarado.

Um relacionamento insatisfatório: O que mantém uma pessoa junto a alguém que só cria DOR? A crença em dores maiores com o término desse relacionamento, que a DOR que se sente ao relacionar-se com ela diariamente independente dos maus tratos. (a dor é conhecida e administrável, área de conforto). Muitas pessoas acreditam que é melhor viver com alguém que não seja o ideal, do que viver sozinha ou as dificuldades a serem enfrentadas, advindas desta decisão.

Na física, a alavanca é um objeto rígido que é usado com um ponto de apoio fixo para multiplicar a força mecânica aplicada para mover um corpo objeto que tenha uma grande massa ou peso. Isto é denominado também como vantagem mecânica, e é um exemplo do princípio dos movimentos. O princípio da força de alavanca pode também ser analisado usando as leis de Newton.

Uma boa ALAVANCA de mudança emocional é criar uma DOR maior do que se não mudarmos. Ou seja, temos de inverter a posição do que estamos sentindo. Trocar a falsa ideia de PRAZER IMEDIATO por um de longo prazo.

Por exemplo: Uma mulher que apanha do companheiro. Permanece neste relacionamento por medo do desamparo e a possibilidade de não ter onde morar com os filhos. Como encarar tal situação? Procurar enxergar que a DOR gerada pela mudança e menor e suportável, as possibilidades futuras sejam compensadoras. Uma boa ALAVANCA EMOCIONAL nesse caso poderia ser: ver a felicidade dos filhos vivendo uma vida longe de maus tratos ou até mesmo num novo relacionamento com alguém que valha a pena e que seja mais sadio para todos da família.

Para que obtenhamos sucesso em nossas mudanças precisamos algo mais forte e eficiente do que apenas "o desejo simples de mudar”. Será preciso uma “ALAVANCA EMOCIONAL” para arrancar-nos do estágio que nos encontramos, dando-nos forças para caminhar em direção aos objetivos e as mudanças desejadas. (Clébio Máck 03/2015)